TRÊS MANEIRAS DE CRIAR CLAREZA, CONTEXTO E PAZ INTERIOR Como vocês provavelmente podem perceber, 2025 chegou de uma forma impetuosa. A mudança está mais volátil do que nunca. Ferramentas específicas para surfar nessa volatilidade estão descritas abaixo.

Aplicar minhas sugestões listadas abaixo lhe trará clareza, paz interior, autocompreensão e contexto para o que você vê no mundo.

Três maneiras de surfar no fogo e na volatilidade

(1) Mentalidade. Faça o seu melhor para ter a mente aberta, seja curioso e investigativo. Isso significa fazer perguntas - a partir de uma perspectiva imparcial - ouça atentamente o que as pessoas estão dizendo, olhando abaixo da superfície e percebendo quando as mensagens são baseadas no medo ou com uma agenda. Esteja com ideias, contemple-as e, em seguida, interiorize-se em busca de clareza e sabedoria interior.

(2) Faça pausas para reiniciar. Faça caminhadas regulares na natureza, meditação, passe tempo perto ou na água. Durante a pausa, desligue sua mente pensante e a tagarelice do ego. Ao fazer isso, mesmo que brevemente, aumentará sua frequência e o ajudará a se envolver mais efetivamente com o mundo.

(3) Centre-se. Encontre um equilíbrio entre o foco em eventos futuros que provavelmente serão altamente carregados ou exigentes. Sintonize-se com sua orientação interna para saber maneiras específicas de ser uma força para o bem em tais eventos - e para saber o que você está aprendendo com eles.

Como um Agente de Mudanças Divino, lembre-se de que você está vivo agora para criar um mundo mais amoroso e pacífico. Você pode servir melhor nessa função permanecendo centrado e sendo uma luz para os outros.

Gratidão por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio.

Desejo-lhe amor e bênçãos

2025 - Aqui chegamos Gratidão por estarem aqui comigo enquanto começamos 2025! Hoje, gostaria de discutir os potenciais de 2025 e refletir sobre as mudanças positivas e avanços que podemos ter reservados.

Como um lembrete, em cada novo ciclo, temos potenciais para mudar e melhorar o status quo e descobrir soluções para os problemas de longa data da humanidade como divisão, medo do "outro" e ganância movida pelo ego.

De um ponto de vista astrológico, em 2025 começa uma nova era. Muitas mudanças necessárias, impossíveis antes, podem se tornar energizadas - ajudando-nos a criar um mundo mais pacífico e amoroso.

Entre os potenciais estão os listados abaixo. Tenha em mente que, com cada potencial, serão nossas energias individuais, bem como coletivas, que impulsionarão as coisas. Sugiro que individualmente e ao nos reunirmos em grupos para meditações globais, energizemos essas coisas.

Potenciais de 2025

Cooperação global. As energias de 2025 trazem um impulso renovado para a cooperação global para lidar com questões como pandemias, clima, segurança internacional e o desequilíbrio entre ricos e pobres.

Evolução da mídia social. Novas plataformas ou recursos sociais podem surgir, mudando potencialmente a maneira como nos conectamos e nos comunicamos online. Um potencial pode ser a criação de uma mídia mais responsável socialmente, que apoie uma abordagem mais pacífica, menos divisiva e mais verdadeira.

Educação e trabalho. Para responder ao mercado de trabalho em rápida mudança, é provável que haja mais ênfase no desenvolvimento contínuo de habilidades - especialmente em áreas como tecnologia, criatividade e pensamento crítico. Novos tipos de empregos e oportunidades de trabalho podem surgir - com novos modelos de local de trabalho que priorizam flexibilidade, bem-estar e satisfação dos funcionários.

Saúde, bem-estar e medicina. Avanços na medicina e maior conscientização sobre saúde mental podem resultar em tratamentos mais eficazes e mais recursos que apoiam o bem-estar mental. Abordagens alternativas de saúde envolvendo programas baseados em nutrição direcionados podem se tornar cada vez mais populares.

Tecnologia e exploração espacial. A inteligência artificial (IA) e a automação continuarão a transformar indústrias - de saúde, finanças e varejo - à produção cinematográfica e pesquisa. Também podemos ver marcos na computação quântica e na exploração espacial. Alguns projetos antes escondidos da vista do público podem ser divulgados, levando a humanidade adiante para uma nova era.

Ao refletir sobre esses potenciais, sugiro que você entre em meditação e energize pessoalmente os potenciais que gostaria de ver se manifestarem.

Hoje eu gostaria de lhe oferecer um processo simples de centralização no coração do Solstício que pode preparar o cenário para o crescimento pessoal, reflexão e criação da paz interior.

O Solstício, seja o Solstício de Inverno ou Verão, representa um momento de transição, onde a luz e a escuridão começam a mudar. É um momento poderoso para reflexão, definição de intenções, renovação e equilíbrio.

Processo de Centralização do Coração no Solstício

Você pode trabalhar com este processo no Solstício e/ou como parte de sua prática espiritual diária que leva ao Solstício. As energias conectadas ao Solstício são potentes, ajudando-o a se aprofundar no processo.

1. Crie um Espaço Sagrado

Encontre um lugar tranquilo onde você possa sentar-se confortavelmente. Você pode acender uma vela ou imaginar-se perto da água para marcar o espaço como sagrado.

Considere adicionar elementos da natureza, como cristais ou óleos essenciais derivados de plantas.

Se estiver ao ar livre, simplesmente conecte-se com a terra, o céu, um corpo de água como o oceano e o ambiente ao seu redor.

2. Aterre-se

Sente-se com os pés apoiados no chão, as mãos apoiadas no colo ou sobre o centro cardíaco.

Respire fundo algumas vezes, inspirando profundamente pelo nariz e expirando lentamente pela boca. A cada respiração, sinta seu corpo se acomodando no momento presente.

Imagine raízes crescendo dos seus pés, ancorando-o à terra, trazendo estabilidade e conexão com as energias da terra.

3. Concentre-se no seu centro cardíaco

Traga sua consciência para o peito, a área do seu coração. Sinta a batida do seu coração e o ritmo da sua respiração.

Você pode colocar as mãos sobre o coração ou simplesmente visualizar uma luz brilhante no centro do peito.

A cada respiração, imagine essa luz ficando mais brilhante e mais quente, expandindo-se a cada inspiração e liberando-se suavemente a cada expiração.

Ao respirar, conecte-se ao sentimento de amor, compaixão e gratidão. Você pode repetir mentalmente palavras como "Eu sou amor", "Eu estou conectado" ou "Eu sou íntegro".

4. Conecte-se com a energia do Solstício

Conforme você se acomoda no espaço do seu coração, reflita sobre o significado do solstício — seja um momento de retorno da luz (solstício de inverno) ou de celebração da plenitude da luz (solstício de verão).

Imagine a energia do sol em seu pico ou em seu ponto mais baixo, dependendo do solstício. Sinta a energia solar preenchendo o seu coração, trazendo calor, clareza e renovação.

Visualize essa energia solar infundindo todo o seu ser, energizando-o e ajudando-o a liberar o que não lhe serve mais.

5. Defina intenções

Com o coração aberto, reserve um momento para definir uma intenção para a próxima estação.

Para o solstício de inverno, este pode ser um momento de descanso, reflexão interna e plantio de sementes para o próximo ano.

Para o solstício de verão, é um momento para celebrar o crescimento, a ação e a manifestação de seus desejos.

Ao definir sua intenção, imagine-a sendo semeada em seu coração, como uma pequena luz brilhante. Visualize-a crescendo e se manifestando ao longo do tempo.

Se você tem objetivos ou desejos específicos, pode falar em voz alta ou em sua mente, reafirmando que seu coração está aberto para receber o que você precisa. 6. Expresse Gratidão

Reserve alguns momentos para refletir sobre o que você é grato. Sejam os ciclos da natureza, o apoio em sua vida ou seu próprio crescimento pessoal, expresse gratidão em seu coração.

Sinta essa gratidão se expandir como calor, irradiando para o mundo ao seu redor.

7. Encerre a prática

Quando sentir que concluiu, comece a trazer sua consciência de volta ao momento presente.

Respire fundo e abra lentamente os olhos. Se você tiver as mãos sobre o coração, abaixe-as suavemente para o seu colo.

Você pode encerrar dizendo uma oração, afirmação ou simplesmente confiando que seu coração está alinhado com a energia do Solstício e que suas intenções estão sendo ouvidas.

8. Opcional: Rituais ou Oferendas

Se quiser, você pode incorporar rituais adicionais, como:

Escrever suas intenções em um pedaço de papel e queimá-lo (para o Solstício de Inverno) ou enterrá-lo (para o Solstício de Verão). Outra opção: escrever suas intenções em um pedaço de papel e colocá-lo em seu altar ou sob sua pirâmide de cristal - para energizar.

Criar um altar de Solstício com itens simbólicos como velas, símbolos solares ou elementos naturais.

Oferecer gratidão à Terra e ao Sol por meio de uma simples oração ou invocação.

As bases nas quais nós, Criadores de Mudanças Divinos confiamos, podem parecer instáveis, mas esta é a oportunidade perfeita para nos interiorizarmos e descobrirmos a resiliência e a força que residem dentro de nós. Devemos começar interiormente, reforçando nosso senso pessoal de paz, antes de podermos fazer as pazes com o mundo. Continue a ler abaixo para saber como alcançamos isso.

Ao abraçar a autoconsciência e promover uma conexão mais profunda com nossas jornadas espirituais, podemos nos capacitar para superar o tumulto e encontrar consolo em nossos próprios corações. É o coração e nossa prática espiritual que nos ancora e nos apoia.

Principais maneiras de cultivar a Paz Interior

Atenção plena e meditação: você pode reduzir sua ansiedade e stress interiorizando-se e se tornando consciente do que desencadeia sua conversa interna do ego. Meditar em silêncio, desligando sua mente pensante, dá-lhe um descanso necessário que o ajuda a criar a paz interior. Tirar intervalos regulares para simplesmente ficar em silêncio - sem distrações como tecnologia ou pessoas - ajuda-o a acalmar sua mente para que você possa se reconectar com a paz interior. Pratique a autocompaixão: monitore e pare com a autocrítica severa e deixe de lado os julgamentos sobre você e os outros. Quando você consegue se perdoar por erros, você gera paz interior. Ter um processo diário de gratidão também é útil. Ao refletir sobre o que está indo bem para você, você pode experienciar a paz interior.

Liberte o apego aos resultados: esse padrão alimentado pelo ego é um dos maiores desestabilizadores da paz interior. Reconheça que você não pode controlar as coisas e, muitas vezes, elas não sairão como o planejado. O apego aos resultados ou à ideia em sua mente de como eles "deveriam" ser, sem permitir flutuações, é energia desperdiçada e você provavelmente ficará desapontado.

CRIANDO A PAZ COM O MUNDO EXTERIOR

Empatia e aceitação dos outros: quando você se esforça para entender as emoções e perspectivas dos outros - ouvindo com empatia - você constrói conexões mais profundas e reduz o conflito com os outros. Isso aumenta sua paz interior e o ajuda a "levar essa paz interior adiante" para o mundo exterior.

Estabelecendo Limites: Estabelecer limites claros e saudáveis ​​com os outros garante que você mantenha sua paz e bem-estar. Dizer "não" quando necessário e proteger seu espaço emocional ajuda a evitar conflitos desnecessários.

Limite a Exposição à Negatividade: Esteja atento à mídia que você consome, às pessoas com quem você interage e aos ambientes aos quais você se expõe. Cerque-se de influências positivas e edificantes e distancie-se da negatividade quando possível.

A PAZ É UMA PRÁTICA CONTÍNUA

Criar a paz é uma prática contínua. Ao se comprometer com a paz interna e externa, você pode criar uma vida que seja fundamentada, equilibrada, solidária e alinhada com seus valores. Embora o mundo externo nem sempre seja pacífico, cultivar uma mentalidade pacífica permite que você navegue nele com calma e clareza.

Essa é a chave para os Agentes de Mudanças Divinos como nós - tomamos as rédeas e ficamos no comando de nosso próprio caminho de vida. Ao fazer isso, damos o exemplo para os outros.

Hoje eu gostaria de lhes dar um roteiro para se prepararem para o fim do ano, para que vocês possam começar 2025 com uma nota alta.

Eu tenho algumas estratégias simples para ajudá-lo a refletir sobre o ano passado e se preparar para um ano positivo e produtivo pela frente. Ao aplicar essas estratégias nas próximas semanas, você será abastecido energética e espiritualmente.

Reflita sobre o ano passado

Comemore suas vitórias e progresso. Aprenda com seus desafios. Envolva-se em uma prática de gratidão, observando coisas e pessoas pelas quais você é grato em 2024.

Elimine a desordem mental e física

Desobstrua seu espaço. Limpe seus dispositivos digitais, excluindo aplicativos não utilizados e fazendo backup de dados importantes. Desobstrua em um nível mental, refletindo sobre quaisquer pensamentos ou emoções persistentes, então libere qualquer energia negativa ou stress que você não queira carregar para 2025.

Defina intenções e metas para 2025

Defina metas específicas, mensuráveis ​​e alcançáveis. Concentre-se em seu crescimento pessoal, definindo intenções. Convide seu Eu Superior a revelar maneiras específicas de crescer espiritualmente, então defina intenções alinhadas com a orientação que você recebeu.

Cuide do seu bem-estar

Reserve espaço e tempo para seu autocuidado, meditação, fazendo coisas que lhe tragam alegria e estar com pessoas que o elevem.

Faça um balanço das pessoas com quem você se cerca. Alimente seus relacionamentos mais importantes e considere como você pode promover conexões mais significativas no próximo ano.

Prepare-se para deixar ir e começar do zero

Perdoe e libere. Deixe de lado quaisquer rancores, decepções ou pensamentos negativos que o possam estar retendo . Pratique o perdão consigo mesmo e com os outros para criar espaço para novas oportunidades em 2025.

Esteja aberto à mudança. O ano novo traz novas oportunidades. Fique aberto à mudança e ao crescimento, mesmo que as coisas não saiam exatamente como planejado. Ser adaptável o ajudará a navegar pelos desafios com resiliência. Sua flexibilidade criará uma abertura dentro de você, permitindo que você se conecte com as oportunidades conforme elas surgirem. Gratidão por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio. Desejo-lhe amor e bênçãos